造价工程师考生怎样调节情绪
1、保证睡眠质量
每天的睡眠质量一定要保证好，做到学习时不打盹，提高学习效率。
困了就要睡，睡了再学要比打疲劳战好多了。
当精神好，兴趣佳时，也就是你的进攻力较强的时候。
此时学习时间就是你的王牌，在这个时候你可不要浪费了，你就把你认为书中较难的较烦的找出来，用你的王牌一举歼灭它。
2、树立目标，分步突破
与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现
3、了解自身弱项
要认清自己，知道自己哪科不行。
造价师考试是两年滚动制。
今年如果有一科过不去，在明年的时候过了的科目还是算数的。
所以明年就考自己没过的一科就可以了，量力而为。
觉得自己哪一科肯定不行的可以选择放弃，专攻自己另外的三科，确保那三科可以顺利通过。
4、学习时间如同做牛股
学习疲劳期是任何人都有的。
不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读。
怎么安排休息时间呢?
我认为学上一星期，再给自已放个一天二天时间玩没有错。但要注意了，你在休息的几天里是不是一点书都没读?如果是，那就犯错了。
因为这会给你再次进入学习状态造成心理障碍："书陌生了，一见书就想跑"。
我的方法是，在休息的这一二天里，睡觉前也要把书拿出来看一下，5-10分钟就行。因为这会给你一种很好的心理感觉："我还在看书，对书没有陌生的感觉。"
5、激励自己
每个人都有每个人适合的鞭策方法，你说没有压力，那就去找点压力。
回老家一趟，看看此时工作在田间地头的父母的背影，看看勤劳的农民们是如何面朝黄土背朝天干活的，会不会对自己有所激励呢?
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